ho senola sephiri sa Shirataki Konjac Rice

Har'a mokhoa o ntseng o hola oa lijo tse phetseng hantle, motsoako o le mong o ikhethang o entse maqhubu ka khutso -Raese ea Shirataki Konjac.Sejo sena se shebahalang se makatsa, se kang li-noodle tse bonaletsang se thoholetsoa e le phetoho e kholo ho ba batlang mokhoa o mong oa lik'hilojule tse tlase le o nang le lik'habohaedreite tse tlase ho feta raese ea setso le pasta.

Empa hantle-ntle ke engRaese ea Shirataki KonjacKe hobane'ng ha e iphumanetse botumo ba "lijo tse monate"? A re hlahlobeng 'me re senole liphiri tse ka morao ho ketsahalo ena e khahlang ea ho pheha.

Tšimoloho ea Raese ea Shirataki Konjac

Rice ea Shirataki Konjac e nkiloe hosemela sa konjac, semela se nang le dipeo se tswang Asia. Lebitso “Shirataki” ka ho toba le bolela “phororo e tshweu” ka Sejapane, e leng se hlalosang ka nepo ponahalo e kang ya noodle ya dijo tsena tse ikgethang.

Mokhoa oa ho etsa Shirataki Konjac Rice o kenyelletsa ho ntšaglucomannanfaeba e tswang semeleng sa konjac mme e e sebetsa hore e be noodle e benyang, e bonaletsang kapa e kang raese. Sehlahiswa sena sa ho qetela ke seo re se tsebang e le ShiratakiRaese ea Konjac.

Letlotlo la phepo e nepahetseng

Se etsang hore raese ea Shirataki Konjac e fapane haholo ke boemo ba eona bo ikhethang ba phepo. Lijo tsena ha li na lik'hilojule, li na le lik'hilojule tse 10-20 feela ka karolo. Ho feta moo, ha e na lik'habohaedreite, e leng se etsang hore e be khetho e ntle bakeng sa ba latelang lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase kapa keto.

Empa melemo ha e felle moo. Raese ea Shirataki Konjac ke mohloli o motle oa faeba e qhibilihang, haholo-holo ka mokhoa oa glucomannan. Faeba ena e bontšitsoe e na le melemo e fapaneng ea bophelo bo botle, ho kenyeletsoa le tšilo ea lijo e ntlafetseng, taolo e ntle ea tsoekere maling, esita le thuso e ka bang teng ea ho theola boima ba 'mele.

Ho Feto-fetoha ha Kichine

E 'ngoe ea lintho tse khahlang ka ho fetisisa ka raese ea konjac ke ho tenyetseha ha eona ka kichineng. Ho sa tsotellehe sebopeho sa eona se ikhethang, e ka sebelisoa e le mokhoa o mong oa raese ea setso kapa pasta lijong tse fapaneng, ho tloha ho li-stir-fries le risottos ho ea lijaneng tsa pasta tse besitsoeng le sopho ea noodle.

Qetello

Reise ea Konjac ke ntho e makatsang ea ho pheha—lijo tse kopanyang boleng bo ikhethang ba phepo le mekhoa e mengata e sa tšoaneng. Ebang u batla thuso ea ho theola boima ba 'mele, mokhoa o mong oa lik'habohaedreite tse tlase, kapa mokhoa o phetseng hantle oa ho natefeloa ke lijo tseo u li ratang, motsoako ona o ikhethang o hlile oa bohlokoa ho o hlahloba. Ikakhele ka setotsoana linthong tse makatsang tsa reise ea konjac!

Ketoslim Mo ke moetsi oa litsebi oa konjac le morekisi oa mabenkele a mangata. Ha re hlahise raese ea konjac feela, empa hapeli-noodle tsa konjac, lijo tsa meroho tsa konjacle lijo tse ling tsa konjac tseo u ka li nahanang. Re amohela ho fetoloa ha liphutheloana le litlhaloso tsa sehlahisoa, 'me re ka boela ra fetola lets'oao ho latela litlhoko tsa hau. Re fana ka tšebeletso ea ho emisa hang. Haeba u na le litlhoko life kapa life, ka kopoiteanye le rona'me re tla u araba kapele kamoo ho ka khonehang.