Lijo tse tsoakiloeng tse nkang sebaka sa porridge super konjac diet 丨Ketoslim Mo
Nka 50g ea lihlahisoa tsena (hoo e ka bang likhaba tse 5) u li kenye ka sekotlolong, tšela metsi a belang a ka bang 150ml ho pheha. Hlohlelletsa hantle (pholisa hanyane 'me u sebeletse). U ka eketsa linate tsa litholoana/mahe a linotši kapa linoko kapa lebese. Li na le phepo, li phetse hantle ebile li monate.
Tlhokomeliso e khethehileng Ha o batla ho theola boima ba 'mele ka porridge ea lijo, o ka khetha ho ja lijo ho e-na le lijo tsa mantsiboea, haeba o batla ho fihlela phello e fokotsang boima ba 'mele kapele, o ka khetha porridge ea lijo sebakeng sa lijo tsa hoseng le tsa mantsiboea, e ka laola phello ea mocheso. Ha o ja porridge ea lijo letsatsi le letsatsi ho sa tsotelehe hore na ho etsahala eng, re lokela ho etsa bonnete ba hore ho ja ke lijo tse tloaelehileng, bokhoni bo joalo bo thehiloeng holim'a motheo oa ho netefatsa hore bophelo bo botle bo na le phello e fokotsang boima ba 'mele.
Tlhaloso le tlhahisoleseding ea phepo e nepahetseng
Lipotso le Likarabo
Tjhe, di-noodle tsa mohlolo ke dijo tsa tlhaho tse nang le dikhalori tse tlase, tse molemo bakeng sa bophelo ba hao.
Tjhe, di-noodle tsa mohlolo di tletse faeba ya dijo, e leng se etsang hore o kgotsofale mme o je hanyane ho theola boima ba mmele.
E, li monate joaloka pasta 'me li boetse li loketse lijo tsa hau.
Tjhe, Hobane di entswe ka konjac le metsi, ha di na divithamine kapa diminerale.
U ka 'na ua rata
THEOLELO EA 10% bakeng sa tšebelisano-'moho!.
