mofuta oa faeba e qhibilihang e fumanoang ka har'a li-noodle tsa shirataki, e ka u thusa ho theola boima ba 'mele le ho ntlafatsa bophelo bo botle. Hoa thahasellisa hore phofo ea glucomannan le eona e bitsaPhofo ea Konjac,e ka sebediswa e le setefatsi sa ho tenya ka hara di-smoothie kapa sebakeng sa k'hothone ya Make up. Hobane phofo ya konjac e ka etswa seponche sa konjac, se ka sebediswang ho hlwekisa sefahleho sa hao le ho fokotsa kgolo ya baktheria. Tlhahlobo e nngwe ya diphuputso tse supileng e fumane hore batho ba ileng ba nka glucomannan dibeke tse 4-8 ba ile ba lahlehelwa ke diponto tse 3-5.5 (1.4-2.5 kg) (1Trusted Source).

Phuputsong e 'ngoe, batho ba ileng ba nka glucomannan ba le bang kapa ba sebelisa mefuta e meng ea faeba ba ile ba lahleheloa ke boima ba 'mele bo bongata haholo lijong tse nang le lik'hilojule tse tlase, ha ba bapisoa le sehlopha sa placebo. Phuputsong e 'ngoe, batho ba nonneng ba ileng ba nka glucomannan letsatsi le leng le le leng ka libeke tse robeli ba ile ba lahleheloa ke (2kg) ntle le ho ja hanyane kapa ho fetola mekhoa ea bona ea boikoetliso (12Trusted Source). Leha ho le joalo, phuputso e 'ngoe ea beke ea senen ha ea ka ea bona phapang ea ho theola boima ba 'mele pakeng tsa batho ba nonneng le ba nonneng ba ileng ba nka glucomannan le ba sa kang ba e nka. Kaha lithuto tsena li sebelisitse ligrama tse 2-4 tsa glucomannan ka har'a letlapa kapa ka mokhoa oa tlatsetso o nooang ka metsi, li-noodle tsa shirataki li ka ba le litlamorao tse tšoanang. Leha ho le joalo, ha ho na lithuto tse fumanehang ka li-noodle tsa shirataki ka ho khetheha.

Ho phaella moo, nako e ka bapala karolo. Litlatsetso tsa Glucomannan hangata li nooa hora pele ho lijo, ha li-noodle e le karolo ea lijo.

Ka tlase ke melemo e meholo ea glucomannan:

(1)Litlatsetso tsa ho Fokotsa Boima ba 'Mele

Lijo tsa Konjac li eketsa khora 'me li etsa hore u se ke ua lapa haholo, kahoo u ja lijo tse ling tse nang le lik'hilojule tse ngata haholo, ka hona li u thusa ho theola boima ba 'mele. Mokhoa o motle oa ho fokotsa palo sekaleng ke lijo tse phetseng hantle le boikoetliso ba kamehla.

(2) Ho eketseha ha sesole sa 'mele

Ka lebaka la thepa ea semela sa konjac ea ho loantša baktheria le li-antioxidants, ho lumeloa hore u ka fumana tšireletso e eketsehileng ea 'mele. 'Mele oa hau o ka khona ho thusa ho loantša mafu a tloaelehileng a kang sefuba le ntaramane ka katleho e kholo.

(3)Khatello ea mali e laoloang

Haeba o na le mathata a khatello ea mali, o kanna oa leka ho kenyelletsa motso oa konjac lijong tsa hau. Semela sena se ka thusa ho tsitsisa maemo a khatello ea mali, e leng se tla thusa bophelo bo botle ba pelo ea hau.