Na raese ea konjac e phetse hantle?
Konjacke semela se 'nileng sa sebelisoa ka makholo a lilemo Asia e le lijo le meriana ea setso. Lipatlisiso li bontšitse hore e na le fiber e ngata ea konjac e nang le melemo e mengata ea bophelo bo botle. Faeba e qhibilihang e thusa ho fokotsa k'holeseterole le maemo a tsoekere maling. Lijo tse nang le fiber e ngata li ka boela tsa thusa ho laola metsamao ea mala, ho thibela li-hemorrhoids, le ho thusa ho thibela mafu a diverticular. Kakaretso ea lik'habohaedreite tse belang ka konjac hangata e molemo bakeng sa bophelo bo botle ba hau, empa hape e ka ba thata hore batho ba itseng ba e sile. Ha u ja konjac, lik'habohaedreite tsena li bela mala a hao a maholo, moo li ka bakang litla-morao tse fapaneng tsa mala. Ka hona, ho khothaletsoa hore batho ba nang le mathata a mala le asiti ea mala ba se ke ba ja lihlahisoa tsa konjac.
Na raese ea konjac keto e loketse?
E,Shirataki raese(kapa raese ea mohlolo) e entsoe ka semela sa konjac - mofuta oa meroho ea metso e nang le metsi a 97% le faeba ea 3%. Raese ea Konjac ke lijo tse monate haholo kaha e na le ligrama tse 5 tsa lik'hilojule le ligrama tse 2 tsa lik'habohaedreite 'me ha e na tsoekere, mafura le protheine. Semela sa konjac se mela Chaena, Asia Boroa-bochabela le Japane, 'me se na le lik'habohaedreite tse fokolang haholo tse ka siloang, e leng se etsang hore e be khetho e ntle bakeng sa batho ba jang keto! Raese ea Shirataki (raese ea konjac) ha e na lik'habohaedreite tse ngata, 'me mefuta e mengata ha e na lik'habohaedreite tse hloekileng. Ke sebaka se phethahetseng sa raese ea setso kaha e na le tatso le sebopeho se tšoanang ntle le lik'habohaedreite tse ekelitsoeng.
Na raese ea Konjac e loketse ho theola boima ba 'mele?
Konjac le ho Sitisoa ha Metsi
Ho bile le lithuto tse ngata tse shebileng kamano pakeng tsa glucomannan, kapa GM, le ho pipitleloa. Phuputso e 'ngoe ho tloha ka 2008 e senotse hore ho eketsa metsamao ea mala ka 30% ho batho ba baholo ba nang le ho pipitleloa. Leha ho le joalo, boholo ba thuto bo ne bo le bonyenyane haholo - ke barupeluoa ba supileng feela. Phuputso e 'ngoe e kholo ho tloha ka 2011 e shebile ho pipitleloa ho bana, ba lilemo li 3-16, empa ha ea ka ea fumana ntlafatso ha e bapisoa le placebo. Qetellong, thuto ea 2018 e nang le basali ba 64 ba baimana ba neng ba tletleba ka ho pipitleloa e fihletse qeto ea hore GM e ka nahanoa hammoho le mekhoa e meng ea kalafo. Kahoo, qeto e ntse e le sieo.
Konjac le ho Fokotsa Boima ba 'Mele
Tlhahlobo e hlophisitsoeng ho tloha ka 2014 e neng e kenyelletsa lithuto tse robong e fumane hore ho tlatselletsa ka GM ha hoa ka ha baka tahlehelo ea boima ba 'mele e kholo lipalo-palo. Leha ho le joalo, phuputso e 'ngoe ea tlhahlobo ho tloha ka 2015, ho kenyeletsoa le liteko tse tšeletseng, e senotse bopaki bo bong ba hore ka nako e khuts'oane GM e ka thusa ho fokotsa boima ba 'mele ho batho ba baholo, empa eseng bana. Ka 'nete, ho hlokahala lipatlisiso tse matla haholoanyane ho fihlela tumellano ea saense.
Qetello
Reise ea Konjac e phetse hantle, mesebetsi ea eona e mengata ea re thusa, haeba u e-so e je, joale u tlameha ho leka tatso ea eona.
Nako ea poso: Mmesa-20-2022